domingo, 14 de agosto de 2016

GUIA DE EXERCÍCIO FÍSICO - 124

A maioria das mulheres queixa-se da barriga e gordurinhas que ficam no corpo depois de serem mães. Às vezes já os miúdos são graúdos e as mães continuam a atribuir-lhes a "culpa"pelos quilinhos a mais.

Muitas vezes a culpa nem é dos filhos, pode ser da falta de tempo, ou até da falta de vontade de praticar exercicio para ajudar o corpo a voltar ao normal, ou  até quem sabe, a ficar melhor do que antes.

A pensar nessas mamãs, e nas que não são mamãs também,  escolhi um vídeo com exercicios indicados para perder essas gordurinhas. 


Boa semana! :)

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