domingo, 5 de junho de 2016

GUIA DE EXERCÍCIO FÍSICO SEMANAL - 117

As últimas semanas têm sido muito atarefadas, o que não me tem ajudado em termos de exercício fisico, nem em questões de lides domésticas.

Neste momento sinto que a minha casa está a precisar duma limpeza daquelas... Mais uma semana e as coisas acalmam um pouco. O suficiente para me poder dedicar a tudo de forma equilibrada.

Sendo assim, escolhi uns vídeos muito giros, onde se alia o exercício às tarfeas domésticas. Algumas ideias são um pouco absurdas, confesso, mas há outras muito engraçadas e que podem começar a fazer parte dos nossos dias. 




Que tal, gostam destas ideias?

Boa semana! :)
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