domingo, 22 de junho de 2014
GUIA DE EXERCICIO FISICO SEMANAL - 26
A falta de tempo continua, mas não é desculpa.
Escolhi mais uns vídeos super rápidos e eficazes, para nos ajudarem a estar sempre em forma, mesmo quando a disponibilidade não é muita.
Pernas e glúteos:
Barriga e cintura:
Pernas e barriga:
Boa semana! :)
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