... a alface é uma óptima fonte de cálcio, tem uma acção sedativa que ajuda no controlo da ansiedade, stress e insónias.
Podes consumi-la em saladas, sopas, sumos e batidos, salteada com outros legumes, molho de soja e sementes, como petisco embrulhando salsicha, fiambre ou queijo na dita alface.
A imaginação dita as regras. :)
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