GUIA DE EXERCICIO FISICO SEMANAL - 23

Mais uma vez escolhi as meninas Tone It Up. Já perceberam que gosto destes videos, não perceberam?

Portanto para esta semana o que estou a pensar fazer é o seguinte:

Cardio

 

Exercicios para todo o corpo

 

 

 

Desejo-vos uma semana cheia de energia!