sexta-feira, 21 de março de 2014

30 DAY SMOOTHIE CHALLENGE

A minha professora de yoga convidou-me para este desafio.

São 30 dias, para usar e abusar da imaginação na preparação de batidos verdes. Basta fazer um por dia e, bebê-lo, claro.

Para apimentar a coisa, pode ou não publicar-se a foto do dito, diariamente no grupo fechado no facebook.

Assim que começar, publico aqui as fotos e receitas, ok? Talvez amanhã...

Mas posso já "roubar" alguns dos participantes e partilhar convosco. Esta malta gosta de partilhar coisas saudáveis e de servir de inspiração. Não se importarão, de certeza. :)

Foto: Sílvia Fernandes
 
O batido da Sílvia, dia 1, contém: banana, pêra, framboesas, gengibre, espinafres, mizuna, sementes de linhaça, leite de côco.
 
Foto: Sílvia Fernandes


Batido 2, também da Sílvia: banana, manga, papaia, acelgas, gengibre, espinafres, linhaça, spirulina e água.

Foto: Reyes Sanchez
As fotos são lindas, não são? E todos têm muito bom aspecto. E como podem ver, basta imaginação. Vale tudo. O que importa é ser super saudável.

E por isso mesmo, desejo-vos um dia super saudável! ;)
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2 comentários:

  1. Parecem todos realmente apetitosos! Vou experimentar o do meio, mal compre spirulina :) beijinho

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    Respostas
    1. Sim, são maravilhosos! Experimenta e conta-nos como foi. :)

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