Já falei várias vezes sobre este assunto, mas tenho sempre mais qualquer coisa a acrescentar.
Nas minhas últimas pesquisas sobre exercícios que podem ser feitos em casa, encontrei alguns canais no youtube que me parecem muito bons.
Se gostas de praticar exercício em casa, mas falta-te inspiração, aqui ficam dois sítios interessantes.
Blogilates
Dailyhiit
Desejo-vos um dia muito saudável! :)
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