EXERCICIOS PARA ESTA SEMANA (21/10/2013 A 27/10/2013)

Olá gente linda!

Nesta nova semana tenciono fazer os seguintes exercicios:

Segunda-feira:

Quarta-feira:

 

Nos restantes dias vou dedicar-me ao meu Yoga. Quem quiser "acompanhar-me" escolham videos já sugeridos noutros posts. A minha pratica nesta semana será baseada nos meus conhecimentos, nas minhas necessidades e no meu gosto.

Desejo-vos uma semana cheia de boas energias! ;)